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Força,foco e fé em Deus que dá certo!!🙌🏻
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117 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1115 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Sadia Patê de Frango, Café com Açúcar, Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Abóbora Moranga, Ovo, Hortifruti Manga Palmer, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Angu. Abendessen: Açúcar Mascavo, Banana-da-Terra Frita, Cookies de Aveia (com Uvas-Passas), Cookies de Aveia (com Uvas-Passas). Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Pipoca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miriã Priscila's Gewichtsverlauf
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