Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 35,82g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Leite Integral. Mittagessen: Rúcula, Carne Moída, Milho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada, Banana Prata, Vitamina de Banana. mehr...
|
|
3025 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
30 Sep 22 vom Mitglied: - Alessandra -
|
lindo prato! eu sou mais esse milho cozido ai do que arroz branco.
30 Sep 22 vom Mitglied: maryannaramalho
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gabi Tisato's Gewichtsverlauf
|