Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 65,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1527 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Магнит Слива, Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Pretto Риккота, Кофе, Яйцо, Овсянная каша 1. Mittagessen: Карась жареный, Варенье инжир, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль в томате, Знаток Морковь по Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сметана . Abendessen: Морковь по корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Перловая каша, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|