Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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119 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1834 kcal
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Fett: 89,99g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Lidl Latte Macchiato, Pomidory, Biedronka Kurczak w Galarecie, Ogórek Małosolny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni. Mittagessen: Krasnystaw Maślanka, Czerwona Fasola (z Puszki), Ogórek Małosolny, Fortuna Sok Pomidorowo Warzywny 100%. Abendessen: Czerwona Fasola (z Puszki), Zupa Pieczarkowa. Snacks/Sonstiges: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Czosnek, Ocet, Olej Lniany, Pomidory, Cebule, Ogórek Małosolny, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MarQur100's Gewichtsverlauf
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