Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 206,60g | Kohlh: 253,32g.
Frühstück: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Pınar Yarım Yağlı Süt, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml). Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Barbekü Sosu, Beyaz Pirinç. Abendessen: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Sprite Sprite, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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