Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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101,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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403 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 42,09g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Cabbage, Steak-Eze Thinly Sliced Sirloin Beef, Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: Strawberries, Asparagus, Wal-Mart Tilapia Fillets. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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