Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 67,12g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Бобров и Ко Запеканка Творожная. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Barilla Макароны. Abendessen: Kerakur Баклажаны Жареные, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Наша Корова Творог 5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Сливочное Масло, из Лавки Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puhlyash93's Gewichtsverlauf
|