Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Apel Fuji, Pisang. Mittagessen: Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Tomat Merah, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tahu Bulat, Dimsum, Tahu Bulat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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febri18_rahayu's Gewichtsverlauf
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