Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
45,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творожный чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб из ПО, псилла на твороге, Красная Цена Молоко 1,5%, Каша из ОО классическая. Mittagessen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо, Midori Ширатаки Спагетти, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Слива, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|