Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
45,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 149,34g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Natur Foods Миндаль , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Mittagessen: Баклажан, Кабачок, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Болгарский Перец. Abendessen: Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|