|
168減肥 Day-126 第一餐 午餐 滿滿蛋白質🥰❤️ 放假比較晚吃 在家可以做滿滿蛋白質的飲食👍🏻 這餐應該撐到晚上還覺得飽😆
|
1519 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 80,38g.
Mittagessen: 7-11 冰拿鐵, 家樂美 細滑花生醬, 遠洋牌 鮪魚抹醬, Mestemacher 杏仁葵花籽麵包, 煎雞蛋. Abendessen: 光泉 優質蛋白牛乳（原味）, 炒杏鮑菇, 板腱牛排, 全聯 彩色甜椒絲. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
|