Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Global Village Зелёный Горошек, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Яичный Желток, Брокколи. Mittagessen: Начинка для чиа - клубничная, Чиа-основа. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачок, Яичный Белок, Укроп. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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