Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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2267 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 197,83g.
Frühstück: Ovos Moles, Café. Mittagessen: Banana, Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Abendessen: Pans & Company Sandes Pulled Pork BBQ e Cheddar, Super Bock Mini. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Mini, Snickers Snickers Mini, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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