Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 101,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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592 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 41,22g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творожная Запеканка с Малиной. Mittagessen: Индейка Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Аджика, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaryUda's Gewichtsverlauf
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