Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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44 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Teh Tawar, Lemon. Mittagessen: Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pepaya, Pisang. Abendessen: Pokka Lychee Tea, Fiesta Ready Meal Rice with Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Tart, Onion Rings. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ristaptr's Gewichtsverlauf
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