Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 160,86g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин классический, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Планета Витаминов Брусника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|