Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1689 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Mittagessen: Turkey Sandwich, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Seasoned Croutons. Abendessen: Olive Garden Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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