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Akşam yemeği :D
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1019 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 29,16g | Kohlh: 127,46g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Yemeği, Tamek Çilek Reçeli . Abendessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mandalina. Snacks/Sonstiges: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Sütlü Kahve, Dimes Milkshake. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Hilal3991's Gewichtsverlauf
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