Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: Çay Şekerli, Tereyağı, Tahin Helvası, Doğal Peynir, Yufka. Mittagessen: Sütlaç, Uludağ Gazoz, Gözleme. Abendessen: Çay Şekerli, Fırın Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası, Gözleme. mehr...
|
|
1402 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, yürüyüş - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamze0123456789's Gewichtsverlauf
|