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3455 kcal
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Fett: 145,32g | Eiw: 182,29g | Kohlh: 341,73g.
Frühstück: Domatesler, Tavuklu Pilav, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuklu Pilav, Etli Nohut, Süt, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Yulaf Ezmesi. Abendessen: Etli Nohut, Makarna. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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OnurKayra's Gewichtsverlauf
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