Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 81,41g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хурма Сушеная, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Суфле. Abendessen: Уральский Хлеб Хлеб, Зеленый Перец, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Шарлотка из Рисовой Муки. Snacks/Sonstiges: Шарлотка из Рисовой Муки , Суфле, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Рыбный Пирог на Сковороде, Яблоко Зеленое, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
|
1496 kcal
|
Bewegung:
Sex - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|