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La realidad después del último día de vacaciones de este año xD Pero lo he disfrutado...
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 143,41g | Kohlh: 259,27g.
Frühstück: Zanahoria, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cereales de Trigo con Miel, Café, Consum Yogur 00% Fresa, Clara de Huevo, Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Pimiento Rojo, Kühne Slices For Sandwiches, Maille Mostaza a la Antigua, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Pechuga de Pollo sin Piel, Consum Yogur 00% Fresa, Berenjena, Calabacín. Abendessen: Mardel Dulce de Leche Light, Tomates Cherry, Monte Nevado Jamón Serrano, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Consum Yogur 00% Fresa, Consum Corazones de Alcachofa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Café, Consum Yogur Natural 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Cereales de Trigo con Miel, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Se acabó otra etapa de volumen, ahora a definir😁😁
05 Okt 22 vom Mitglied: Moet Moi
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Volumen cerdil, xq el 99.99% se q es grasa xD
05 Okt 22 vom Mitglied: IbanFH
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Jajaja! Pasa en las mejores familias
05 Okt 22 vom Mitglied: _Noe_
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