Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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65 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 138,76g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Dr.Korner Хлебцы Черника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Простой Йогурт, Ешь и Худей Какао, Яйцо, Тёма Биотворог Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ealisaid's Gewichtsverlauf
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