Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 259,29g.
Mittagessen: Es Podeng, Pisang Mas, Risol Mayo, Risol Mayo. Abendessen: KFC Perkedel, Terong Balado, Bubur Candil, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang, Jambu Biji, Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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