Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 122,16g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 32,75g.
Frühstück: Кофе, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Добровка Кашка Льняная , Жареное Яйцо. Mittagessen: Laime Сыр Колотый Пармезан, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Индилайт Фарш из Индейки, Грибной крем суп. Abendessen: Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пелядь. Snacks/Sonstiges: Кофе, Mantra Mct Oil. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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