Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: L-Men 2 Go Chocolate, Tempe Bacem, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Nanas, Cumi-cumi, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Gulai Kambing, Ayam Masak Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Chia Seed. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rezarizqia's Gewichtsverlauf
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