Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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78 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3197 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 171,95g | Kohlh: 375,42g.
Frühstück: Şahin Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi, Beyaz Pirinç, Beyaz Pirinç. Abendessen: Sprite Sprite, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Barbekü Sosu, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Beyaz Ekmek, Çikolata, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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