Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 301,96g.
Frühstück: Pınar %1 Yağlı Süt , Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: Salçalı Makarna, Tavuk Pirzola, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Beyaz Pirinç, Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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