Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Cenouras, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Marsala Pão Integral 12 Grãos , Italac Leite Desnatado. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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May_Fraga's Gewichtsverlauf
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