Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: Small Хлеб Бородинский, Das Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Яблочное Варенье. Mittagessen: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Шоколад с Арахисом, Груша, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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