Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: 餅乾, 花生醬夾心餅乾, 餅乾, 花生醬夾心餅乾, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 聯夏 油飯. Mittagessen: 8more 濃濃芋頭白木耳飲. Abendessen: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: TimTam 巧克力夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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