Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 42,36g | Eiw: 153,19g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Natur Foods Миндаль, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Ого Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Ашан Перец Рамиро, Кабачок, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Баклажан. Abendessen: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|