Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 232,40g | Kohlh: 281,43g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Şahin Sucuk. Mittagessen: Beyaz Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Barbekü Sosu, Sprite Sprite, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğüs Eti, Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Eti Popkek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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