Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Останкино Сосиска Сливочная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Морковь, Яблоко Зеленое. Abendessen: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Индейка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydova4747's Gewichtsverlauf
|