Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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126,1 kg
Bisher verloren: 83,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 12,34g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 103,99g.
Frühstück: Kiri Quesito con Nata, Hacendado Yogur Fresa 0%, Ortiz Pan Tradicional Tostado. Mittagessen: Café, DIA Queso Burgos 0%, Consum Espirales con Vegetales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Abendessen: Hacendado Dátiles sin Hueso, Knorr Las Cremas Selección de Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana, Tortillas de Maíz, DIA Queso Burgos 0%. mehr...
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6402 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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