Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Запеканка с мягким творогом. Abendessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Эконива Ряженка 4%, Сливы, Яйцо, Магнит Огурчик Соленый, Курица в соусе, Суп 🍜 с форелью, Просто Хлеб Пшеничный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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