Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2717 kcal
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Fett: 120,52g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 257,79g.
Frühstück: Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Wasa Original, Aceite de Oliva, Plátano. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Longaniza de Payes, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Bofrost Brócoli Gratinado. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Desgrasado, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 13 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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valyrian90's Gewichtsverlauf
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