Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), İncir Reçeli, Yeşil Elma, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Tadelle Bitter (30g). mehr...
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konstantes Gewicht
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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