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sarapan kali ini nikmat banget karena kangen sma rasa burger jd buat sandwich ini wkwkwk yaa allah nikmat banget diet kek gini :)
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1347 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum, Telur. Mittagessen: Nasi Merah, Tahu, Nila (Ikan), Saori Saos Tiram, Rose Brand Minyak Goreng. Abendessen: Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya. mehr...
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 Kommentare
06 Okt 22 vom Mitglied: Alawi Ahmad
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telur panggang,timun, tomat jgan lupa mayonaise dan saus nya ya biar enak, tp di sesuaikan dgan kebutuhan kalori kita aja
07 Okt 22 vom Mitglied: windafitjurney
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windafitjurney's Gewichtsverlauf
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