Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
124 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Apfel und Zwiebel. Mittagessen: Äpfel, Möhren, Müller Reine Buttermilch, Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Abendessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|