Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Bawang Bombay. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novithasari's Gewichtsverlauf
|