Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Китайская Капуста, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Edamer, Edeka Gemüse Mais, Яйцо, Яблоки Гала, Nestle Milchmädchen. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Ленивые Голубцы РК. Abendessen: REWE Pomelo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Gut & Günstig Magerquark, Банан, Ленивые Голубцы РК. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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