|
Kardiyo sonrasi geç kahvaltı. Ara verdiğim diyete gerin dönüyorum. Umarım bu son ara olur.:)
|
1149 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 74,51g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Roka Marulu, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytinyağlı Kereviz. mehr...
|
|
727 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
biraz baya geç olmuş sanki
07 Okt 22 vom Mitglied: isocalim
|
Abi sucuk çiğ ama sen bilirsin
07 Okt 22 vom Mitglied: SilversRayleigh
|
Normalde diyetlerde hic yemem ama son anda cok canim cekince birkac dilim kesip attim. Sucuk güzelse çiğ severim ben. Hatta lukanka olursa daha çok severim:)
07 Okt 22 vom Mitglied: aodeon
|
Eskiden ev arkadaşlarımla evde bazen çiğ sucuk yiyorduk ama özel yapımdı memleketten gelmişti öyle lezzetli geliyordu ki 😄
07 Okt 22 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|