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Bom diaa , depois de uma pedalada de 9km vou tomar o tão esperado café. 🥲
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1690 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Bolo de Milho, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Snacks/Sonstiges: Torta de Limão, Peccin Trento Torta de Limão , Banana Nanica. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bianca98293's Gewichtsverlauf
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