Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Белый Хлеб. Mittagessen: Виноград, Сильпо Яблоко Чемпион. Abendessen: Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Хлебец, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Лепешка, Nescafe 3 в 1. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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