Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Мёд, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков . Mittagessen: Barilla Спагетти, Куриное Филе Вареное, Утиное Мясо. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Варенье из Смородины. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Alena1234b's Gewichtsverlauf
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