Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 13,62g | Eiw: 24,13g | Kohlh: 128,24g.
Mittagessen: 陽春麵. Abendessen: 巨峰葡萄, 北海道 小粒納豆, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. Snacks/Sonstiges: 大豆果滋棒, 柿餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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