Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 192,36g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Rapunzel Kakao Stark Entölt, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Ja! Kernige Haferflocken, Seeberger Blaumohn. Mittagessen: Schweinenackensteak, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Bio Planete Schwarzkümmelöl, Aldi Bio Kürbiskerne, Beste Ernte Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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