Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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64 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 51,85g.
Frühstück: Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: By İzzet Çiğ Badem , Şeftali. Abendessen: Lavaş, Levrek, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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