Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 341,00g.
Frühstück: 福記 香鐵蛋（原味雞蛋）. Mittagessen: 丹堤 美式豪華早午餐, 早安美芝城 九層塔豬柳蛋餅. Abendessen: 7-11 泰式綠咖哩飯（辣）. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Stepper - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Csievis's Gewichtsverlauf
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